Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Армар Люкс Миндаль, Мистраль Гречка Отварная, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая). Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чизолини Сыр Чечил, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Parmalat Молоко 3,5%, Высоко Высоко Творог Рассыпчатый Деревенский 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Арбуз, Тирлим Драже Морские Камешки, Рот Фронт Карамель Москвичка, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|