Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом, Кофе с Молоком, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Landmark Колбаса Милано. Mittagessen: Landmark Колбаса Милано, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты. Abendessen: Салат "Мой Зеленый", Минтай Жареный в Муке, Спагетти Чумак Спагетти Чумак Отварные. Snacks/Sonstiges: Свежие Новости Кефир 2,5%, Евроопт Киви, Мороженое Легеая Цена Мороженое Легкая Цена Ваниль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|