Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 103,69g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Комо Сыр Кантри, Колбико Сосиски Популярные , Творог 9%, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Чио Рио, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Макфа Макароны, Печенье Колосок , Яшкино Чио Рио, Королівський Смак Майонез 67%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриного Филе. Abendessen: Печенье Колосок , АВК Конфета Гулливер, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста на Пару, Печенье Колосок . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|