Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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136,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 59,54g.
Mittagessen: Asparagus , Scrambled Egg . Abendessen: Merlot Wine , Cooked Mushrooms, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Triscuit Crackers Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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