Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2010
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93,0 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 76,89g.
Frühstück: Platinum Hydro Whey, Organic Frozen Blueberries, Bananas. Mittagessen: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, 100% Whey Gold Standard - Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Macaroni & Cheese, Chunky Blue Cheese Dressing, Amish Blue Cheese Crumbles, Grape Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Light Beer. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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