Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 25,85g.
Mittagessen: Carne, Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Repollo Verde, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Colun Quesillo sin Sal, Manzana. mehr...
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167 kcal
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Bewegung:
Cuerpo sensacional - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adecrmn's Gewichtsverlauf
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