jaque.y.barrios's Notizen, 04 Okt 20

vamos despacito que se puede!!!!
77,3 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2020:
1612 kcal Fett: 60,68g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 154,24g.   Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti, Estofado de Carne. Abendessen: Carne Molida, Zapallo, Zanahoria Cocida, Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. mehr...
2451 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf


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