Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Heinz Maionese, Pastel de Carne, Império Cerveja Puro Malte, Itaipava Cerveja , Verde Campo Lacfree. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozido, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Uvas, Soya Óleo de Soja , Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Mel, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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