Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 166,43g | Kohlh: 253,01g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Formento Battuta di Fassone, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Abendessen: Kraft Sottilette Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Patate Crude, Il Podere Hamburger di Chianina. Snacks/Sonstiges: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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