Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Семушка Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Помидоры Черри, Сармич Сыр Гурман 30%, Млада Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста Тушеная без Масла, Виктория Булочка Здоровье , Сахалинский Икорный Дом Нерка. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград, Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Лента Киви, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|