Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 25,97g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: Пирог на лаваше с капустой и яйцом, Магнит Хурма, Сарафаново Сметана 15%, Вода, Вафли венский 2, Манная Каша. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Хурма, Пирог на лаваше с капустой и яйцом, Кофе, Помидор Сливка, Яичница, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сыр. Abendessen: Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вода, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
3620 kcal
|
Bewegung:
тренировка - 1 Stunde und 10 Minuten, йога - 18 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Катринка0's Gewichtsverlauf
|