Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 145,71g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: 小麥餅乾, 芝麻糊, 凱撒沙律醬, 番茄, 青瓜（去皮）, 雞蛋. Mittagessen: 秋葵（冷凍）, 魚蛋, 牛肉丸, 咖喱牛肉, 咖喱薯仔. Abendessen: 哈密瓜, 芥蘭, 五花肉. Snacks/Sonstiges: 恒香 雙黄白蓮蓉月餅, 綠茶, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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