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stop eating dates
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76,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 76,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Feta Cheese, Egg, Cinnamon, Ginger, Cabbage, Cucumber (with Peel), Blueberries, Coconut Oil. Mittagessen: Organic Raw Cashews, Blueberries, Strawberries, Celery, Shrimp. Abendessen: Broccoli, Pine Nuts, Parmesan Cheese (Grated), Tomato Sauce, Portabella Mushrooms, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Coconut Milk Ice Cream - Vanilla Bean, 70% Cacao Extra Fine Squares. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ShelleyGodin's Gewichtsverlauf
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