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開始
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1867 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 192,77g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: ホットケーキ, トップバリュ 無脂肪牛乳, ザバス ソイプロテイン100. Mittagessen: カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン プロテイン. Abendessen: フジッコ ひじき煮, タカノフーズ 納豆, 焼きそば お肉入り, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バルクスポーツ EAA (レモン), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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