Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Santan, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gabus. Abendessen: ABC Saus Sambal , Garuda Kacang Atom, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
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