Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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41,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 247,27g.
Frühstück: 롯데 미니 쌀 약과. Mittagessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 메추리알, 찐고구마, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 멜론. Abendessen: 노브랜드 메밀소바, 유부초밥, 샤인머스캣. Snacks/Sonstiges: 립톤 밀크티 골드, 아메리카노, 아몬드, 병아리 콩, 검은 콩. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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