Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 47,96g.
Frühstück: 롤케이크, 사우크라웃 요리, Bob's Red Mill 아몬드가루, 찐단호박, 구운계란. Mittagessen: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 코스트코 아보카도 오일, 배, 상추, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 당근볶음, 가지구이, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 다신샵 통밀당 통밀식빵. Snacks/Sonstiges: NOW MCT OIL, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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