Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Яшкино Пряники Классические, Bounty Bounty , Смак Хлеб Демидовский, Рефтинская Хлеб Мясной Ветчинный Ассорти. Mittagessen: Bounty Bounty , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Запеченная или Жаренная Рыба, Костровок Маринад для Рыбы . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Prime Star Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mariaasb29's Gewichtsverlauf
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