Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Global Village Оливковое Масло, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Баранина. Abendessen: Морковь, Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Русское Море Кета Запечённая, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|