Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Рот Фронт Батончики, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Сахарный Песок, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Do4a Lab Джем, Chikalab Vitawhey , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|