Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 156,03g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Mittagessen: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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