Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 272,71g.
Frühstück: Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Шоколадница Клаб Сэндвич. Abendessen: Арбуз, Хурма, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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