Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 222,45g.
Frühstück: Банан, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Шпинат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Aumi Кокосовая Паста, Яйцо, Соль, Смак Життя Полісол, Смак Життя Спирулина. Mittagessen: Зеленые Оливки, Яготинский Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Тосканский суп, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Вино Красное Сухое, Санта Бремор Морская Капуста с Баклажаном, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Тефтели чечевичные в томатном соусе. Snacks/Sonstiges: Аглина Какао Фундук, Яблочный пирог, Виноград, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olkulinich's Gewichtsverlauf
|