Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 72,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Арбуз, Vobro Cherry Roses, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Сарафаново Кефир 1,5%, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Красный Лук, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Манты с Говядиной и Свининой (Домашние). mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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