Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
100,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Sen Soy Соевый Соус Классический, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|