Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 269,23g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble, Bebida Florida, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Salsa Estilo Argentino, Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Semidesnatada, Cebollas, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos. Abendessen: Hacendado Barra de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Atún Claro en Aceite de Girasol. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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