Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 26,20g | Eiw: 155,91g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тыква, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пекинская Капуста, Увелка Чечевица Зелёная, Лук, Имбирь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Камбала. Abendessen: Тыква, Пекинская Капуста, Гречка, Лук, Имбирь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь, Камбала. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|