Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Клубника, Помидоры, Сметана 15%, Сгущенка, Творожная Начинка, Куриное Филе, Комо Сыр Тенеро, Блины. Mittagessen: Roshen Roshetto Вафля , Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Ананас, Alpro Молоко Миндальное. Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Тыква, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Верес Абрикосовый Джем, Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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