Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 42,16g.
Frühstück: Oudendijk Gouda Light Belegen, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter. Mittagessen: Chipolata, Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers). Abendessen: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Ei, Delhaize Kerstomaatjes, Tastybasics Brood, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Avocado, Dodoni Feta. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Frambozen, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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