Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
93,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Ратибор Варенье Малиновое, Сырники. Abendessen: Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|