Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 70,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Восход Энержи Хлеб Минский, Сливочное Масло, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Whey Pro, Chiaru Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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renatadom1's Gewichtsverlauf
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