Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 250,31g.
Frühstück: Vadelmat, Ananas, Maitokolmio Fit Maitorahka, Cashewpähkinät, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. Mittagessen: Ristorante Pizza Vegetale. Abendessen: Pepsi Pepsi, Kurkku, Paprika (Punainen), Aurinkokuivatut Tomaatit, Tomaatit, Kananmunan Valkuainen. Snacks/Sonstiges: Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kaurajuoma Barista, Foodin Natural Riisiproteiini. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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