Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 68,79g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанский Молочник Молоко 2.5 Кубанский Молочник , Яйцо. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Персик-Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Макфа Вермишель Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|