fatfunnyfred's Notizen, 05 Okt 20

Merciiiii ❤❤❤ Tu ne peux pas savoir la joie que j'éprouve à lire ce chiffre !!! Je mincis tellement lentement que toute perte est sensationnelle !! 😉 

Bravo funny 💪 

Bravo moi encore trois mais je suis contente -17 depuis le début 😊 

Merci les filles Je suis contente de cette perte lente mais jolie 🥰 Je fais le 16/8 en reportant les calories du petit dej sur le repas du midi et du soir . Je tourne aux alentours des 1600 calories mais depuis quelque temps je ne compte plus ....mon alimentation etant grosso modo la mm .( des protéines et des légumes et fruits frais majoritairement ) Et quand je fais un gros écart type resto je fais un gros OMAD le lendemain .tout simple 😉  

Et bien félicitations encore une fois! 😉 

Merci Queen ❤ c'est gentil 

Hey. Tu gérés ma Fred. Ce serait top qu'on essaie d'aller se boire un café. 😘 

il n'y a rien de mieux que de perdre tout tranquillement ✨🎊 moi aussi quand j'ai passé les 70 j'étais heureuse ! j'ai stabilisé certains poids parfois pendant 2 mois ! genre 61 kg, je ne pensais plus à le dépasser :)) là je suis à 56, j'espère stabiliser et garder ce poids. mais on sait qu'ils sont plus faciles à accumuler qu'à perdre! alors toujours ce faire plaisir mais avec raison ! le jeune intermittent a été mon allié, et je compte le conserver ! bravo à toute ! 

bravo bravo bravo, trop bien ! 

ah mon rêve, voir le chiffre en dessous des 70 , bravo ;) 

bravo! Ta persévérance à payé ! Bonne continuation 🍀 

leezeea 

Tu fais le jeune intermittent depuis combien de temps ? Quel était ton poids de départ ? Ca m'intéresse 😉 

lily.maeve59 on est sur les mm schémas....tu y arriveras aussi pourquoi pas ? Plein d'encouragements à toi 🥰 

klouklou29 oh ma petite chérie avec plaisir 😉 On a trop de choses à se re raconter depuis notre temps de sirène 😉 Mais interdiction de conduire jusqu'en janvier alors tu seras la bienvenue quand tu veux ❤❤ Avec un grand grand plaisir  

c'est bien  

Bravo Je suis bien contente pour toi. Tu fais un JI du soir ? 

Cc PEC 😉 Oui depuis février je fais un JI 16/8 ou 18/6 en supprimant le petit dej ...ça m'a changé la vie 🥰  

Ah tu mange de 13h à 20h en gros !  

Exactement Tu pe connais depuis longtemps tu sais que j'ai déjà perdu ce poids là par le passé ( et tout repris depuis ) Eh bien la sans me priver ( par ce que 2 repas par jour a 1700 cal ...je te jure que ça fait de belles assiettes ! ) ....ma physionomie a complètement changé ! Rien à voir avec avant Je suis épatée de la différence Voilà voilà Je suis happy quoi mdrr Bonne soirée PEC 😘