Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 95,12g.
Frühstück: Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Starbucks Misto Cookie, Vanilya Esansı, Latte Kahve, Sütlü Kahve. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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