Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. Mittagessen: 돼지갈비찜, 계란후라이. Abendessen: 오이 (껍질제거), 상추, 매일 매일우유 저지방2%, 동원 동원참치, 잡곡밥, 계란후라이. mehr...
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448 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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