Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Окей Ежики Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Альянс Капуста по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yab0914's Gewichtsverlauf
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