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Mi vedevo gonfia in questi giorni, pensavo avrei visto un 66 o quasi. Forse sto esagerando con i latticini, apri la confezione e mangi, sto recuperando un sacco di tempo dal cucinare così, forse mi conviene variare un po'la dieta
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Pane di Segale, Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Mozzarella. Mittagessen: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Pane di Segale, Vegamo Polpette Soia e Frumento. Abendessen: Formaggio di Capra (Semiduro), Carrefour Formaggio Latteria, Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Uovo, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Pane Multicereali. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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