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21 Aug 13
hinterlist's Notizen, 21 Aug 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
77,5 kg
Bisher verloren:
18,5 kg
.
Still to go:
3,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 21 August 2013:
51 kcal
Fett: 2,20g | Eiw: 0,90g | Kohlh: 6,40g.
Frühstück:
Classico.
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2075 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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