Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Parmesan (Râpé), Baguette, Barilla Pesto Rosso, Jardin Bio Trio de Quinoa au Sésame, Escalope de Poulet. Abendessen: Lindt Lindor, St Michel Madeleines Longues, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Vinaigre, Tomates Cerises, Salade Verte, Carottes. Snacks/Sonstiges: Fournée Dorée Petit Chinois. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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