Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2009
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126,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: milk 2%, cereal. Mittagessen: oscar mayer bologna, American Cheese Singles, lettuce. Abendessen: bread sourdough, ranch dressing, lettuce, Classic Crispy Battered Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: coffee. mehr...
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4889 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MountainMama2004's Gewichtsverlauf
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