Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
93,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 127,85g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 22,42g.
Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Ovo, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Dona Marta Torresmo Pururuca. Snacks/Sonstiges: Latelli Nata, Queijo Mozzarella, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao. mehr...
|
|
141 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemoskatia's Gewichtsverlauf
|