Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
102,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 82,81g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 198,80g.
Frühstück: Лимонный Сок, Чеснок, Розумний Вибір Семена Кунжута, De Luxe Оливковое Масло, Жирные Сливки, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Помидоры, Лосось, Огурец (без Кожуры), Баклажан, Славия Сыр Плавленый Янтарь. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Сметана 15%, Борщ Диетический. Snacks/Sonstiges: Яготинский Сметана 15%, World's Rice Мука Рисовая, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Розумний Вибір Цукор, Dr. Oetker Какао, Молоко (Цельное Молоко), Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuuu2606's Gewichtsverlauf
|