Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 42,89g.
Frühstück: Ovo Mexido, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Purê de Couve Flor, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Carne. Abendessen: Peito de Frango, Palmito, Aipo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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