Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Perejil, Nopales, Aguacate, Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral, Piña. Mittagessen: Papa Cocida, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Pimientos, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Cebollas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala Queso Oaxaca Light, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate, Gamesa Galletas Marias, FL24 Isolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Yuzline's Gewichtsverlauf
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