Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Doce Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Patinho. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Nescau, Suco de Cupuaçu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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