carina.mara's Notizen, 05 Okt 20

carina.mara's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

87kg cravados!

87 kg Bisher verloren: 21 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:

566 kcal

Fett: 40,12g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 9,30g. Frühstück: Café. Mittagessen: Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela (30g), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Café. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...

2457 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 21 Minuten. mehr...

Verlust von 5,6 kg pro Woche

1 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

Parabéns 👏👏

05 Okt 20 vom Mitglied: Denise Hortmann

Obrigada 😉

05 Okt 20 vom Mitglied: carina.mara


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

carina.mara's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

carina.mara's Notizen, 05 Okt 20

Einen Kommentar abgeben

carina.mara's Gewichtsverlauf