Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 13,84g.
Mittagessen: Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Hortifruti Abacate, Verde Campo Nata Light Lacfree, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Président Queijo de Leite de Cabra Fresco. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Nata Light Lacfree, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Ghee, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ManCavalini's Gewichtsverlauf
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