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Semana de aniversário do filhote, 11 aninhos de muito amor. Me permiti comer bolo, docinho e salgados (com moderação) Isso só mostra que saber comer não te faz engordar 😃
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88,6 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Lowçucar Bolo de Laranja Zero Lactose, Café com Leite Integral. Mittagessen: Cebolas, Subway Tomate, Alface, Carne Moída Refogada, Batata Doce. Abendessen: Dori Bala de Iogurte, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Alface, Carne Moída Refogada, Alpes Pão de Centeio, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Parati Hot Cracker Pizza, Ruffles Ruffles Queijo, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (30g), Café (Infusão), Bauducco Toast Integral , Dori Bala de Iogurte. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moderação e força de vontade 👏👏👏
05 Okt 20 vom Mitglied: S.marson
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06 Okt 20 vom Mitglied: Tatá_81
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Olá!
Compartilhamos do mesmo pensamento, moderação, equilíbrio. Parabéns por se permitir viver cada momento e parabéns para o filho🎉
06 Okt 20 vom Mitglied: Anapaulo. P
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06 Okt 20 vom Mitglied: menos_22
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06 Okt 20 vom Mitglied: DeahFitness
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06 Okt 20 vom Mitglied: Tatá_81
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06 Okt 20 vom Mitglied: Tatá_81
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06 Okt 20 vom Mitglied: Tatá_81
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06 Okt 20 vom Mitglied: olhosverdes_59
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verdade , sabado comi um pedaço de bolo . domingo comi gelatina com leite condensado e acredita que diminuiu meu peso . É só saber comer
06 Okt 20 vom Mitglied: leticiavictordequadros
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06 Okt 20 vom Mitglied: Tatá_81
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Parabéns pelo niver do filhote, e parabéns p a mamãe dele, que aproveitou mto bem!! 👏🏻👏🏻😘😘
06 Okt 20 vom Mitglied: Euzinha 2022
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07 Okt 20 vom Mitglied: Tatá_81
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Tatá_81's Gewichtsverlauf
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