Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
43,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Buncis, Nasi Putih, Kubis, Ikan Layang. Mittagessen: Bubuk Cabai, Oncom, Dimasak Hidup-hidup, Ubi Ungu Rebus, Kecambah, Tumis Buncis. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Tomat, Nasi Putih, Dimasak Hidup-hidup, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Susu kedelai, Cookies oat, Sari Roti Roti Tawar (2), Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bengkoang. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novaazizah1400's Gewichtsverlauf
|